糖尿病と自覚症状について～セルフチェックリスト付き～

糖尿病がどのような病気かをご存じですか？初期は自覚症状が出にくいため、糖尿病であることに気づかないまま症状が進行していくことも少なくありません。

ある時、突然重篤な状態を引き起こす可能性もあるため、糖尿病の症状や予防について知り、糖尿病の発症や進行を予防しましょう。早期発見に役立つセルフチェックリストもご活用ください。

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糖尿病と薬物療法

糖尿病の治療には、血糖値を下げる薬やインスリン分泌を促進する薬などが薬物療法として用いられることがあります。

糖尿病の薬物療法に用いられる薬は、容量・用途をしっかりと守ることが大切です。また、気をつけないと副作用を引き起こしたり、飲み忘れによって低血糖などの症状をきたす場合もあります。

今回は、糖尿病患者さんに用いられる薬の作用・副作用から、糖尿病患者さんが注意したい薬・サプリメントについて詳しくみていきましょう。

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糖尿病と栄養素

糖尿病の治療には、食事・運動・薬物療法が行われますが、中でも食事療法は糖尿病の改善にとても重要です。

特に食事のコントロールでは摂取カロリーを守り、栄養バランスの良い食事を摂ることが糖尿病改善の近道となります。

この章では、糖尿病患者さんが積極的に摂り入れた栄養素や、逆に気をつけたい栄養素など、糖尿病と栄養素の関係とポイントについてみていきましょう。

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インスリンと糖尿病

血糖値を下げるためのインスリン。糖尿病の方の場合、インスリン注射や薬によって血糖コントロールを行う必要がある場合が多くあります。

糖尿病の治療として血糖値のコントロールが重要ですが、そのカギを握っているのがこのインスリンです。

今回は、そんなインスリンと糖尿病の関係やインスリン抵抗性について詳しく学んでいきましょう。

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Ⅱ型糖尿病の原因のひとつ。インスリン抵抗性って何だろう？

糖尿病では、「インスリン抵抗性」という言葉を耳にすることがあります。なんとなく「インスリンが働きにくいことかな？」と分かっても、どういう状態なのか詳しくは知らないという人も多いのではないでしょうか。

糖尿病と深い関わりのあるインスリン抵抗性。そのメカニズムを知ることで、現在行われている糖尿病治療の意味が分かることもあります。

少々難しい話になりますが、インスリン抵抗性とはどういうことなのか覗いてみましょう。

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糖尿病と食生活

糖尿病の患者さんの場合、毎日の食事のバランスや摂取カロリーのコントロールが大切な治療のひとつとなります。

特に甘い物や塩辛い物など、好物ばかり食べすぎてしまう方も多いのではないでしょうか。

今回は「糖尿病と食生活」をテーマに、食事のバランスやポイント・食事との向き合い方について詳しく解説していきたいと思います。

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検査と糖尿病

人間ドックなどにも糖尿病の検査項目が含まれています。糖尿病の具体的な検査では、空腹時の血糖値や尿内の糖値を計測します。

また、ここ最近自宅で簡単に糖尿病のチェックのできるキットも販売されており、より簡単に糖尿病の検査が可能になってきました。

今回は、そんな糖尿病の検査について詳しくみていきましょう。

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糖尿病と運動

糖尿病の改善策のひとつである運動療法。ポイントは、激しい運動を行うのではなく、適度な運動を継続することです。

また、普段の生活の中で運動量を多くするように意識することも運動療法になります。

この章では、糖尿病改善のために特に取り入れたい運動から、日常生活の中で運動量を増やすポイントについてご紹介します。

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血糖値と糖尿病

糖尿病において、血糖値を安定させ急激な高血糖を予防することは治療の大切な目的のひとつです。

また、自分の血糖値をコントロールすることも重要です。この章では、血糖値の基準値や食前・食後での変動幅・血糖値を下げやすい食品などについて詳しくみていきましょう。

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糖尿病の早期発見と予防・改善策

糖尿病を悪化させないためには、早期発見と治療・生活習慣の改善が何よりも重要です。

今回は、糖尿病の早期発見・予防につながるポイントから糖尿病を悪化させて人工透析を受けることにならないために大切なことを確認したいと思います。

糖尿病の治療は、患者さんご本人だけでなくその家族の協力も大切です。糖尿病改善においてご家族も含め知っておきたいことについてまとめました。

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