糖尿病と飲み物

糖尿病の治療において食事療法は、最も重要な治療のひとつです。ただし、食事だけでなく飲み物にも実は注意が必要です。

特に甘い飲み物は糖分が多く、日常的に飲んでいると糖尿病を悪化させてしまう可能性があります。

反対に、トクホのお茶やコーヒーには糖尿病の予防や改善の効果はあるのでしょうか？ここでは飲み物に特化して糖尿病との関係について詳しくみていきましょう。

糖尿病において飲み過ぎ危険な飲み物

ペットボトル症候群という言葉を聞いたことがあるでしょうか？清涼飲料水を過剰に摂取することで、糖尿病を招いてしまう恐れがあります。また、アルコールの過剰摂取も良くありません。

おつまみを食べすぎてカロリー過多になったり、反対にアルコール性低血糖を起こす危険があります。

ここでは、糖尿病の悪化を防ぐために上手に付き合いたい飲み物について詳しく解説していきます。

糖尿病の予防・血糖値上昇を抑える飲み物

トクホのお茶やノンカロリーのトクホの清涼飲料水をここ最近コンビニや自動販売機で多く見かけるようになりました。

また、コーヒーが糖尿病の予防に効果的と時々テレビや雑誌で目にします。これらの飲み物は本当に糖尿病に効果的なのでしょうか？トクホのお茶・コーヒーなどについて詳しく解説していきます。